Все категории
Екатеринбург
  • Искать во всех регионах
  • Ревда
  • Первоуральск
  • Азанка
  • Алапаевск
  • Арамиль
  • Артемовский
  • Арти
  • Асбест
  • Атиг
  • Ачит
  • Байкалово
  • Баранчинский
  • Белоярский
  • Березовский
  • Билимбай
Не найдено - ""
Объявление снято с публикации
3 марта 2021

Киноа светлое, зерно 200 г

Екатеринбург | Добавлено: 8 апреля 2020, номер: 54264

Киноа светлое, зерно 200 г, 219  ₽

Екатеринбург | 8 апреля 2020, номер: 54264, просмотры: 137
    Киноа – зерновая культура, родом из Южной Америки. Этот вид зерна имеет многолетнюю историю и когда-то являлся главным видом пищи для населения Индии.
    Киноа полезно включать в рацион тем, кто страдает гипертонией, сахарным диабетом и сердечными заболеваниями. Крупа киноа содержит большое количество клетчатки, триптофан (вещество, которое помогает организму синтезировать гормон радости - серотонин), витамины А, Е, С, РР, группы В (В1, В2, В5, В6, В9), минералы - магний, медь, железо, марганец и фосфор. Киноа не содержит глютен, поэтому она рекомендована людям, страдающим от аллергических реакций.
    Из киноа готовят каши, гарниры к различным блюдам из мяса и рыбы и добавляют в супы. Киноа считается хорошим выбором для всех, кто придерживается вегетарианского питания.
    Полезные свойства киноа:
    легко усваивается
    не приводит к ощущению тяжести
    обеспечивает организм необходимой энергией, продолжительным чувством сытости
    благодаря большому количеству лизина киноа позволит избежать анемии, раздражительности, задержки роста
    оказывает профилактическое воздействие: контроль уровня холестерина, увеличение выработки желчи, укрепление костей и улучшение состояния ногтей, кожи и волос.
    нормализует нервную систему, регулирует уровень сахара.
    улучшает пищеварение, очищает организм от вредных веществ и шлаков.
    не содержит глютен - риск развития аллергии снижается в несколько раз.
    предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.
    позволяет контролировать аппетит, снижает чувство голода, что помогает снизить вес.
    Рекомендации по применению:
    Перед приготовлением киноа необходимо тщательно промыть. Выложите зерна в кастрюлю с холодной водой в пропорции 1:2 и поставьте на огонь. Доведите до кипения, посолите и варите на медленном огне в течение 15 минут. В процессе варки киноа увеличивается в объеме, в среднем, в 4 раза, поэтому рекомендуем учесть данный аспект при выборе посуды.
    ОСОБЕННОСТИ ПРОДУКТА:
    Киноа содержит много углеводов, но имеет низкий гликемический индекс. Для низкоуглеводной диеты она не годится, но вреда для здоровья не принесет.
    В киноа содержится фитиновая кислота, которая препятствует усвоению минералов в организме, поэтому рекомендуется вымачивать крупу перед использованием.
    Пищевая ценность на 100 г:
    Белки 13 г
    Жиры 7 г
    Углеводы 60 г
    Калорийность 368 ккал / 1541 кДж
    Клетчатка 4 г

    Все объявления на сайте были обновлены в течение последних 30 дней, независимо от даты публикации.

    Уважаемые пользователи! Предупреждаем вас, что администрация сайта не несет ответственности за опубликованные объявления. Будьте бдительны, соблюдайте меры предосторожности при совершении сделок.